📌 핵심 요약
• 수강료: 1회 약 16,450원 (350 THB)
• 과정/결과: 2시간 동안 땀 흘리며 근력 및 코어 강화, 역자세 연습
• 추천 포인트: 정기 수련생과 함께하는 친절한 분위기 속 만족도 높은 수련 경험
치앙마이 Vira Yogahome 요가 수업 방식 및 특징
치앙마이 Vira Yogahome은 반캉왓과 왓우몽 사이에 위치하며, 월요일부터 토요일까지 하루 두 타임(오전 9시 30분, 오후 5시 30분)의 수업을 운영합니다. 예약은 왓츠앱, 인스타DM, 라인을 통해 가능하며, 1회 수강료는 약 16,450원(350 THB)으로 수업 종료 후 현금 결제 방식입니다. 체어 요가, 젠틀 플로우, 역자세 집중, 파워 빈야사 등 다양한 프로그램이 준비되어 있으며, 정원은 약 8명으로 공용 매트가 제공됩니다. 이곳은 원데이 참가자보다 정기 수련생의 비율이 높은 편이며, 고양이는 별도 공간에 분리되어 있습니다.
제가 직접 Vira Yogahome을 방문해보니, 처음에는 우버가 잘못된 곳에 내려주어 조금 헤맸지만 페이퍼스푼 카페를 기준으로 찾아가니 쉽게 찾을 수 있었습니다. 건물 안쪽 마당을 지나 안으로 들어가면 요가원 건물이 보입니다.
Vira Yogahome 커리큘럼과 수련 경험
저는 Patrick 선생님의 Power Vinyasa + Inversion 수업과 Vira 선생님의 All Area Flow 수업, 두 가지를 경험했습니다. 두 수업 모두 약 2시간 동안 진행되었으며, 에어컨 대신 여러 대의 선풍기를 사용했습니다. 두 수업 모두 땀을 많이 흘렸는데, 개인적으로는 부드러운 재질의 레깅스를 선호하지만 땀 자국이 신경 쓰인다면 나일론 소재를 추천합니다.
1. 파워 빈야사 & 역자세 집중 (Patrick)
이 수업의 피크 포즈는 핸드스탠드였습니다. 약 8명의 수강생 중 절반 정도는 이미 고수였고, 나머지 수강생들은 곧 될 것 같은 실력이었습니다. 한 시간은 선생님의 구령에 맞춰 진행하고, 30분은 각자 연습하는 시간이 주어졌습니다. 정기 수련생들이 많아 서로 도와주는 분위기가 좋았습니다. 핸드스탠드 연습 시 선생님의 도움을 받아 힘의 방향성을 익힐 수 있었고, 컴업 동작도 다시 배우며 느낌을 잡을 수 있었습니다. 정말 힘들었지만 도파민이 터지는 만족스러운 수업이었습니다.
2. 올 에어리어 플로우 (Vira)
이틀 연속 방문하여 Vira 선생님의 전신 플로우 수업을 들었습니다. Vira 선생님은 태국어를 꽤 많이 사용하셨지만, 아사나 이름이나 다른 수강생들을 보며 따라 할 수 있었습니다. 이 수업 역시 선생님의 구령에 맞춰 진행 후 각자 연습하는 시간이 있었습니다. 이날은 머리서기를 기반으로 한 다양한 변형 자세를 연습했는데, 다리 양옆으로 벌리는 것은 비교적 쉬웠지만 다리를 교차하는 것은 힘이 많이 빠졌습니다. 근력과 코어 힘을 더 길러야겠다는 생각이 들었습니다.
두 수업 모두 매우 만족스러웠으며, 특히 초보자에게는 Power Flow나 Inversion 수업은 다소 힘들 수 있지만, 다른 수업들은 체험해 볼 만하다고 생각합니다. 2시간 동안 땀을 흘리고 반캉왓이나 왓우몽 쪽으로 이동하기 좋은 코스였습니다.
Vira Yogahome 수강료 및 횟수권 안내
Vira Yogahome의 1회 수강료는 350 THB이며, 이는 한화로 약 16,450원입니다. 수업 종료 후 현금으로 결제하면 됩니다. 별도의 횟수권이나 월 정기권에 대한 정보는 명시되어 있지 않으나, 정기 수련생 비율이 높은 것으로 보아 장기 수강 옵션이 있을 것으로 예상됩니다. (원본 후기 기준)
| 항목 | 비용 (THB) | 비용 (원화, 약) |
|---|---|---|
| 1회 수강권 | 350 THB | 16,450원 |
출처: 원본 블로그 후기 (2024년 7월 기준)
Vira Yogahome 시설, 강사 및 접근성
Vira Yogahome은 반캉왓과 왓우몽 사이에 위치하여 두 관광지를 방문하기 좋은 접근성을 자랑합니다. 수업은 월-토 하루 두 타임만 운영되므로 방문 전 스케줄 확인이 필수입니다. Patrick 선생님은 영어로 수업을 진행하며 역자세와 빈야사 플로우에 강점을 보이고, Vira 선생님은 태국어와 영어를 함께 사용하며 전신 플로우 수업을 이끕니다. 수련실은 돌바닥으로 되어 있고 층고가 높아 개방감이 있으며, 에어컨 대신 선풍기를 여러 대 사용하여 쾌적한 환경을 유지합니다.
치앙마이 요가원 Vira Yogahome, 초보자도 만족할 수 있을까요?
Vira Yogahome은 정기 수련생 비율이 높아 초보자에게는 다소 어려울 수 있는 파워 빈야사나 역자세 집중 수업이 포함되어 있습니다. 하지만 선생님들이 개별적으로 도움을 주고, 수강생들끼리 서로 격려하는 분위기 덕분에 초보자도 충분히 즐길 수 있습니다. 특히 Vira 선생님의 All Area Flow 수업은 전신을 부드럽게 움직이는 데 초점을 맞춰 초보자에게 더 적합할 수 있습니다. 처음 방문 시에는 미리 스케줄을 확인하고 자신에게 맞는 레벨의 수업을 선택하는 것이 중요합니다.
Vira Yogahome 레슨 자주 묻는 질문
- Q. Vira Yogahome의 1회 수강료는 얼마인가요?
A. 1회 수강료는 350 THB이며, 한화로 약 16,450원입니다. 수업 종료 후 현금으로 결제하시면 됩니다. (원본 후기 기준) - Q. 수업은 얼마나 진행되나요?
A. 제가 들었던 수업은 두 시간 정도 진행되었습니다. 개인 연습 시간이 포함되어 있어 충분히 수련할 수 있습니다. - Q. 요가 초보자도 수강할 수 있나요?
A. 네, Vira Yogahome은 정기 수련생 비율이 높지만, 선생님들의 개별 지도와 수강생 간의 격려 분위기 덕분에 초보자도 충분히 참여할 수 있습니다. 다만, 파워 빈야사나 역자세 집중 수업은 다소 힘들 수 있으니 자신에게 맞는 레벨의 수업을 선택하는 것이 좋습니다. - Q. 예약은 어떻게 하나요?
A. 왓츠앱(+66919694653), 인스타그램 DM, 또는 라인(Weerachonsaeprom)을 통해 예약하실 수 있습니다. - Q. 시설에 에어컨이 없다고 들었습니다. 덥지 않나요?
A. 에어컨은 없지만 여러 대의 선풍기가 설치되어 있어 수련 중 쾌적함을 유지할 수 있습니다. 두 시간 동안 땀을 많이 흘리는 경험을 할 수 있습니다.
